2月のみかづき。

ティム・アーバン:先延ばし屋の頭の中 【1日1TED:習慣化】

サバイディー(こんにちは) いやー、おんもしろいスピーチを見つけてしまいました。ティム・アーバンの「先延ばし屋の頭の中」です。これはぜひ見て欲しい。早速紹介していきます。 (原題:Tim Urban: Inside the mind of a monster procrastinator) 1. ど…

【1日1TED:習慣化】ジャドソン・ブルーワー: 悪い習慣を断ち切るシンプルな方法

サバイディー(こんにちは) 1日1TED、1週間目は「習慣化」をテーマにしたスピーチを取り上げています。 今日のスピーチは、ジャドソン・ブルーワーの「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」です。 (原題:JudsonBrewer: A simple way to break a bad habit…

【1日1TED:習慣化】ディーン・オーニッシュ:遺伝子は、運命で決められているわけじゃない。

サバイディー(こんにちは) 突然の飲み会でしたが、今日も更新しますよー 3日目の今日は、ディーン・オーニッシュの「遺伝子は、運命で決められているわけじゃない」 (原題は、Dean Ornish: Your genes are not your fate) 1. どんなスピーチ? 昨日のマ…

【1日1TED:習慣化】マット・カッツの30日間チャレンジ

サバイディー(こんにちは) 1日1TEDの2日目は、マット・カッツの「30日間チャレンジ」です。 (原題: Matt Cutts: Try something new for 30days) 1. どんなスピーチなの? スピーカーは、Googleのエンジニアである Matt Cutts。自らを、Computer nerd (…

【TED】ジェシー・アーリントン「新しくないものを着ること」

サバイディー(こんにちは) 「1日1TED」の第1回目は、 ジェシー・アーリントンの「新しくないものを着ること」です。 (原題:Jessi Arrington: Wearing nothing new) 1. どんなスピーチ? スピーカーは、ブルックリンでデザイナーとして働く、Jessi Arrin…

【英語通訳とブログのために】1日1TED はじめます。

サバイディー(こんにちは) 皆さんご存知、スピーチとアイディアの宝庫のTED。 ただ見ているだけでもすごく楽しいし、英語の勉強の素材としても最高です。 最近、英語の学習がまた なよなよになってきたので、1日1TEDはじめてみたいと思います。私の1日1TED…

英語発音矯正塾のアドバイザーに聞く!ちゃんと「伝わる」英語の発音の身につけ方。

サバイディー(こんにちは) 今回の記事は、英語の発音についてです。 先日、「教え方研究所」の英語発音矯正塾で、発音アドバイザーとして働いている高校の同級生 えりー に、英語の発音についてのインタビューをさせてもらいました。セミナー前のえりー! …

【ラオスの戦争の跡に触れる】3泊4日のラオス北部・シェンクワン旅行のまとめ。

サバイディー(こんにちは) 先日まで、ラオス北部の県、シェンクワンへ3泊4日の旅行へいってきました。ラオス南部へ旅行したときのように「うわ、めっちゃ好き!」っていう風にはならなかったけれど、書いて残したくなるようなことがたくさん出てくる旅で…

【アメリカ大統領選挙】ヒラリーの敗北宣言スピーチが完璧すぎて、鳥肌がたった。【ざっくり訳つき】

こんにちは。 長かったアメリカ大統領選挙が、まさかの結果とともに終わりました。まだ信じられない・・・。 (クリントン氏が敗北宣言 トランプ氏との協力表明 写真8枚 国際ニュース:AFPBB News) 敗北した候補者、つまりヒラリーは、その日の内に Concess…

【青年海外協力隊】3年目の先輩隊員に相談。「協力隊の活動、どうがんばったらいいですか?」

サバイディー(こんにちは)mikakoです。 青年海外協力隊としての活動も、すっかり折り返し地点をすぎています。そのことを、カレンダーを見るたびに思ってはどこか ドキっ とする日々です。 そんな中、ボツワナ共和国で協力隊として活動しているパラレルさ…

生き物を食べるということ。

サバイディー(こんにちは) 今日は、ラオス料理を作らせてもらうなかで思った、生き物を食べること、について。 鶏を、初めてさばかせてもらいました。(そこまで露骨な写真はありませんが、市場で売られている動物の写真などはあります。苦手な人はご注意…

【チャンパサック旅行】ビエンチャンからのバス、村の女性インタビュー、織物の島、世界遺産とすこしの怖い話。

サバイディー(こんにちは)! 先週末、2泊3日で、ラオスの南部・チャンパサック県へいってきました。 はじめての南部だったのてすが、いやー、南部、いいです。すごくいいです。とても短い滞在でしたが、これぞラオス、という風景にたくさん出会いました…

外国語学習に行き詰まっている人に贈りたい言葉。「ふんどしをゆるめて、ことばの窓を開こう」

サバイディー!(こんにちは) みなさん、外国語学習やってますかー? 終わりが見えなくて、くじけそうになってませんかー? 進歩がみえなくて、焦ってませんかー? にゃーー。ラオス南部でであったねこ。 かくいう私も、毎日英語とラオス語に囲まれて、毎日…

【千里同風】ラオスでお茶会をしたら、ますます茶道が好きになった話。

サバイディー(こんにちは)! まだまだ雨期で、毎日雨がふっているラオスです。先日 9月15日に、なんとここラオスでお茶会をやりました〜!しかもかなり本格的なお茶会です。 1年以上ぶりのお茶会でしたが、やっぱり茶道すきだー!世界に誇れるThe ジャパ…

みんなの青春!モーニング娘。の歴代ベストシングルを、平成生まれの元ファンが愛を込めてお届けします。

サバイディー!(こんにちは) やっぱり海外一人暮らしって少しさみしいからか、昔好きだった曲をyoutubeで探して、BGMによくしています。 そんな中、ひさしぶりにモーニング娘。を聞いたら、もう懐かしくって!思わず iTuneでベストアルバムを買ってしまい…

【天使の都!?】タイ・バンコクの不思議あれこれ。

サワッディーカァ!(こんにちは) 先週バンコクに行って来たときに、「へー!」「おもしろいなぁ」と思ったことを、自分用のメモがてら、つらつらーっと書いてみます。あくまで私の感想やら聞いたことなので、その辺はあしからず! ”バンコク”は、タイ語で…

タイへ精神保健福祉(メンタルヘルス)の視察にいってきました。

サワッディーカァ!(こんにちは) 先週、タイに行ってきました。 大学(通信)でお世話になった先生にご一緒させてもらい、精神保健福祉に関連する場所をいくつか訪れました。 きちんとした報告などは先生たちがまとめられるのですが、私なりに見たり聞いた…

【日常】ラオスでの出産祝い。元生徒さんの子どもが生まれた!!!

サバイディー(こんにちは)! 先日前回の英語のコースの生徒であり、活動先の連合組合の職員でもある女性の子どもが生まれました!!女の子!めでたい! 出産から2週間経ったということで、そのお祝いをするよーと聞き、お家に遊びにいかせてもらいました…

本気で英語を身につけたいなら。最強の文法書 Grammar in Use を全力でおすすめします。

ついに、ついに、ついに、やりました・・・! 念願の Grammar in Use 制覇!!!!!! いやぁ、すごい本でした。 1周終えた今なら自信を持っておすすめできます。 「英語を本気で身につけたい人」は、絶対やった方がいい。 というわけで、最強の文法書 Gra…

3ヶ月禁酒!?ラオスの仏教行事カオパンサー(入安居)は修業期間のはじまり。

ラオス人はお酒が大好きだ。 日曜日の朝に散歩をしていると、朝から友達と集まって軒先でビールを飲む姿を必ずと言っていいほど見かける。 そんなラオス人が1年の内に3ヶ月禁酒をする期間がある。カオパンサー(入安居)からオークパンサー(出安居)まで…

【協力隊活動7月のまとめ】

サバイディー!(こんにちは) ラオスで過ごす時間も、早いものであと1年を切りました。これからのことを考えるとやっぱり「もうあと1年か!」という気持ちの方が強いです。 「はやくあそぼーーー」子どもセンターの子供たちに癒されに行く土曜日。 今月か…

個人として表現していくことの自由。「正直で素直なブログを書きたい」

サバイディー(こんにちは)。 今日はほぼ日というウェブサイトで、コピーライター(といって言いのかしらん)の糸井重里さんが毎日更新している「今日のダーリン」というコラムを読んで思った、「個人で表現するのに大事なのことって何なんだろう」というこ…

やっぱりみんなで食べるとおいしい!ラオスのお昼ご飯事情(オフィス編)

サバイディー(こんにちは)mikakoです。 今日はラオスでのお昼ご飯事情・オフィス篇を。 女子率高し! ラオスのお昼休みは、11:00〜14:00までとゆったり時間設定。 この時間もきっちり決まっているわけではなく、区切りのよい時間で早まったり遅くなったり…

スマホ中毒から抜け出したい!ネット作業時間を1日90分に減らすための3つのアイディア。

サバイディー!(こんにちは)mikakoです。 今日は、最近ネットにかなり依存しているので、それをどうにか改善するために「毎日90分でメール・ネット・SNSを終わらせる 99の方法」という本を読みました。 毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99…

【書評】山田ズーニーさんの「考えるシート」で、自分の気持ちを言葉にして伝えよう!

サバイディー(こんにちは)! mikakoです。 今日は、大好きな本の紹介を。 山田ズーニーさんの「考えるシート」 今日紹介したいのは、山田ズーニーさん著の「考えるシート」です。 考えるシート (講談社+α文庫)山田 ズーニー講談社売り上げランキング : 428…

今日、ランニングをはじめます。【ビエンチャンのマラソンチーム Team We Run】

サバイディー(こんにちは)! 今日は、ラオス・ビエンチャンにあるランニングチーム "Team We Run" を紹介します。 ビエンチャンでも、去年からハーフマラソン大会が開催されるなど、ランニングが”カルチャー”としてじわじわと浸透しています。 元々朝や夕…

【協力隊活動】”困っている人”を助けたい?1番困っているのは私だった。

サバイディー(こんにちは)!ラオスに来てから1年が経ちます。今は少し落ち着いたのですが、先週までめちゃくちゃ凹んでいました・・・。 そして今さらながら、気付いてしまったのです。もしかして「私が1番困ってる?」と・・・。長いですが、もしお時間…

ブログを書くことを後押ししてくれる4つの言葉たち。

サバイディー(こんにちは)! 前回は、「ブログ100記事達成!」という記事を書きました。 この記事を書くまえに「他の人は100記事書いたとき、どんな風に思っていたんだろう」と思い、いろいろな人のブログを読ませてもらいました。 みんなそれぞれ悩…

【ブログ100記事達成】1年半のかたつむりペースでも、やめないで書き続けること。

サバイディー!(こんにちは) 実は実は実は、 昨日の記事が、このはてなブログで書きはじめて、100記事目にあたる記事でしたー!やったーーーー!! タイ・チェンマイに旅行した時の一枚。パオーーー!ゾウってめっちゃ可愛い。。 狙ったわけじゃないの…

「第三の居場所」となるシェアハウス「ハイパーリバ邸」を応援したい!

サバイディー!(こんにちは) 前回はブロガーの宮森はやとさんと話して思った「好き」について書きましたが、その他にも色々とお話させてもらいました。楽しかったー! そんな宮森さんが今挑戦しているのは、クラウドファンディング。ネット上で出来る募金…