2月のみかづき。

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2月のみかづき。

"Light the Life"  青年海外協力隊として、ラオスで英語の先生になる!編

サンドラ・アアモド:なぜダイエットは成功しないのか【1日1TED:習慣化】

サバイディー(こんにちは) 「習慣」をテーマにしてきた、1日1TED1週間目のラストは、サンドラ・アアモドの「なぜダイエットは成功しないのか」です。 ラオスに来て、5kg以上太って焦っているんですけど、、、ダイエットって成功しないんって!それってほ…

ティム・アーバン:先延ばし屋の頭の中 【1日1TED:習慣化】

サバイディー(こんにちは) いやー、おんもしろいスピーチを見つけてしまいました。ティム・アーバンの「先延ばし屋の頭の中」です。これはぜひ見て欲しい。早速紹介していきます。 (原題:Tim Urban: Inside the mind of a monster procrastinator) 1. ど…

【1日1TED:習慣化】ジャドソン・ブルーワー: 悪い習慣を断ち切るシンプルな方法

サバイディー(こんにちは) 1日1TED、1週間目は「習慣化」をテーマにしたスピーチを取り上げています。 今日のスピーチは、ジャドソン・ブルーワーの「悪い習慣を断ち切るシンプルな方法」です。 (原題:JudsonBrewer: A simple way to break a bad habit…

【1日1TED:習慣化】ディーン・オーニッシュ:遺伝子は、運命で決められているわけじゃない。

サバイディー(こんにちは) 突然の飲み会でしたが、今日も更新しますよー 3日目の今日は、ディーン・オーニッシュの「遺伝子は、運命で決められているわけじゃない」 (原題は、Dean Ornish: Your genes are not your fate) 1. どんなスピーチ? 昨日のマ…

【1日1TED:習慣化】マット・カッツの30日間チャレンジ

サバイディー(こんにちは) 1日1TEDの2日目は、マット・カッツの「30日間チャレンジ」です。 (原題: Matt Cutts: Try something new for 30days) 1. どんなスピーチなの? スピーカーは、Googleのエンジニアである Matt Cutts。自らを、Computer nerd (…

スマホ中毒から抜け出したい!ネット作業時間を1日90分に減らすための3つのアイディア。

サバイディー!(こんにちは)mikakoです。 今日は、最近ネットにかなり依存しているので、それをどうにか改善するために「毎日90分でメール・ネット・SNSを終わらせる 99の方法」という本を読みました。 毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99…